めろんカフェ

関東首都圏にて子育て中。星空を眺めるのが大好き、働くママです。我が家の適当明るい男子たちの日常と、簡単おいしいおやつや料理のレシピ菓子をご紹介します。日記や日々の写真、イラストが入ります。

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こんにちは。訪れてくださって、ありがとうございます!本日の『朝時間.jp』にイチオシ掲載されましたので、お知らせいたします。ありがとうございます!「みんなの朝ごはんレシピ」「チェー(チェ)」とは、ベトナムの伝統的な甘味とのことです。食事にも活用できそうな、ヘル ... 続きを読む
フルーツいっぱいのチェ
こんにちは。
訪れてくださって、ありがとうございます!

本日の『朝時間.jp』にイチオシ掲載されましたので、お知らせいたします。
ありがとうございます!

「みんなの朝ごはんレシピ」


「チェー(チェ)」とは、ベトナムの伝統的な甘味とのことです。

食事にも活用できそうな、ヘルシーなものを、と思いまして、
ココナッツミルクではなく、ヨーグルトや牛乳をベースにしてみました。

春のいちご、グリーンの彩りあざやかなキウイ、食べ応えがあるよう白玉を入れて。
せっかくなので栄養価の高いキヌアやドライフルーツも入れ、仕上げにはちみつを☆

今の季節には、いちごをバナナやさくらんぼに替えてもいいですね。
ぜひ、お好きなフルーツでお試しくださいませ♪
フルーツいっぱいのチェ04
※イチオシ掲載は日ごとに変わります。期間が過ぎましたら、コチラの朝ごはんレシピ☆にて閲覧できます。

このブログ内では、コチラ☆です。
キヌアのゆで方も記載いたしました。ご参考になれば嬉しいです。

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