どうしても食欲がないとき、栄養いっぱいのドリンクでエネルギーチャージ!
もちろんパンなどと一緒に摂ればバランスokです。
子どもの目の前で新鮮な材料をぽんぽんっと入れてガーッとまわせば、目が覚めて興味がわくこと間違いなし☆
<<材料>> 3杯分
レモンの絞り汁・・・1/2個分
バナナ・・・1本
りんご・・・1/2個
イチゴ・・・100g
牛乳・・・150ml
プレーンヨーグルト・・・50g
<<作り方>>
① ミキサーに材料を入れて30秒撹拌すれば出来上がり♪
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